O Sendeiro Supremo do Discípulo - Ioga Tibetana - 3 - As vinte e oito categorias de preceitos de Ioga - 3

III - As dez coisas que devem ser cumpridas:

1) Liga-te a um instrutor religioso dotado de poder espiritual e de completo conhecimento.
2) Procura uma solidão deliciosa cumulada de influências psíquicas como ermida.
3) Procura amigos cujas crenças e hábitos sejam como as tuas e em que possas colocar tua confiança.
4) Mantendo presentes no espírito os malefícios oriundos da glutoneria, toma apenas a nutrição necessária para te manter em boa disposição durante o tempo de teu retiro.
5) Estuda os ensinamentos dos grandes sábios de todas as seitas, imparcialmente.
6) Estuda as ciências benfazejas da medicina e da astrologia, e a arte profunda dos presságios.
7) Adota o regime e o modo de viver que poderá te conservar em boa saúde.
8) Adota as práticas de devoção que te conduzirão a um desenvolvimento espiritual.
9) Retém os discípulos cuja fé é firme, e o espírito pleno de doçura e que parecem ser favorecidos por Karma na sua pesquisa da Divina Sabedoria.
10) Mantém tua consciência constantemente desperta quer esteja andando, sentado, comendo, ou dormindo.

Tais são as dez coisas que devem ser cumpridas